So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン
前の3件 | -

ポジティブ思考で心掛けるがネガティブ思考の勢力も強い [ポジティブ]






精神疾患を発症させないように、

なるべく嫌な事は考えないように心掛けているが、
たまに漠然とした不安や嫌な気持ちになり、
心が折れる事もある。





日頃から、
「面倒くさいとか、辛いとか、嫌だとか、難儀だとか~」
ネガティブな事は考えない、口に出さないと構えるが、
たまに精神的に気分が折れて、
暗いネガティブな気持ちに襲われる。



それらネガティブな気持ちを心の中に留めていると、
湧水のように留めもなく湧いてくるので、
なるべく直ぐに打消しの言葉を発して、
振り払うようにしている。


が、、、
ネガティブ思考な感情は抜けきれない。




しかし無理にでも、
鬼は外!鬼は外!の要領で、
心の中から追い出す様にしている。



他の人から、
心の底を透明なガラスのように見えるなら、

多分滑稽に見えると思える。




しかしこの感情は私一人だけでなく、
推測だけど、
大概の人間はそれら漠然としたネガティブな感情に、
振り回されていると思える。


下手すれば、
その泥沼から抜け出せなくなり、
統合失調症などの病気に、
繋がるのかも知れないので、
日頃から気を付けている。




精神疾患を患っている人と話をしていると、
ネガティブ思考で、
何か問題が生じると、
「面倒くさいとか、辛いとか、嫌だとか、難儀だとか~」
これらの言葉のオンパレードである。

こちらも聞いていると精神的にも嫌になる。



だから成るべく人の居る居ない関係なく、
「面倒くさいとか、辛いとか、嫌だとか、難儀だとか~」
と言う言葉を発しない。
無理にでもポジティブな、
「楽しい、面白い、運がいい、ありがたい、全て順調~」
などの良いイメージのある言葉を発するようにしている。


ネガティブ思考は陰湿思考しか生み出せない。
ポジティブ思考は明るく前向きな生産的な思考を生み出す。



鬱病を患っている時は、
殆どネガティブ思考で、
自分を追い込むのに必死と言う愚策を演じ切る。



ヤハリ無理にでも、
気持ちが落ち込んでも不安な状態でも、
ポジティブポジティブにと、
気持ちを切り替えるように努力する事で、
精神疾患などの薬の断薬に繋がる。


実際私が断薬に成功している。





「楽しい、面白い、運がいい、
ありがたい、全て順調~」





Dsf3JILiv69Af_I1532651329_1532651351.png





クリック応援お願いします。



nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:お笑い

歯が腫れてこの歳で初めて味わう痛さ [ポジティブ]






大概の人は経験すると思う虫歯などの痛み。
今回は、
この歳で初めて味わう激しい痛みである。


バナナを食べただけで脳みそを貫くような激しい痛み。
歯医者で診てもらったら歯磨きを怠ったので、
歯が腫れているとの事。

それだけが原因?とも言いたくなったが?



最近この病院で奥歯のブリージを、
新しく入れ替えてもらったのだが、、、

口コミでは評判の良い医者との事、、、

しかし?
そうでもなかった?(涙!)


ただのヤブ医者。



ブリージの高さの調整も手を抜いたのか?、
ブリージを入れてもらったその日は、
痛みが増して食事も出来ない最悪な状態。

再び病院に電話をかけて、
次の日に予約をとって高さを調整してもらった、、、
が、、、


人生で最悪な日でもあった。





しかし、それだけでは終えずに、
前に作り直した義歯の端が折れてしまい、

再度病院に、(涙!)(涙!)


最悪である。





これでも終えずに、
今度は何故かブリージを入れてもらった奥歯が、
腫れて激しい痛みに泣かされる。



奥歯が痛む!


(涙!)(涙!)
再再度、、、歯医者に行く。


大丈夫か!この病院!



余り痛いので何か薬をお願いしたら、

今回はジスロマックと言う薬を処方された。


ジスロマック.PNG


このシスロマックは救いの薬と言える。
あの激しい痛みは何とか引いた。



飲んだあと歯の痛みや腫れが驚くほどひいた!
ロキソニンは一時の痛みは沈静化するが、
暫くすると痛みは戻ってくる。



この薬は
歯周病菌を一気に減らし、
口内を清潔にする歯科治療との事。


確かに歯の腫れも引き痛みも消えた。


歯が痛む時は、
人生の終わりに思え何もする気も失うが、
痛みが引くと人生天国に思える。



人生、
色々と大変である。



何とかポジティブに考える。



BzkxnwmnWZh2UzN1532321611_1532321860.jpg





クリックの
応援お願いします




nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

奇跡を信じて生活すればうつ病は発症しない。 [ポジティブ]





正直お金が欲しいなぁ!






奇跡を信じて生活すればうつ病は発症しない。
これは間違いない。
この思い。継続が難しい。
少しでも心がブレると何も起きないし、

病気も発症しやすい。




鬱病とか精神疾患を患っている人に言えることに、

奇跡などを信じない、

自分の将来などドキドキする事に何も期待しない。


現実的な事を冷めた目で見ては。
そこに夢も希望も見いだせなくなり、

何かに挑戦してもツマラナくなり、
何かを行動しよとすると先に思い立つのは、


やる事に意味がない無駄であるなどと、



頭の中で考えてしまい、
その無駄な打算に心は大きく渦巻いて、
その思考が何時の間にか習慣になり、


将来的に絶望的な事にしか考えられなくなり、
生きる意味さえ見いだせず自殺ととなる。



この前あるユーチューバと似た生配信者21歳の青年が、
首つり自殺を図った。


その若い青年を生配信観ながら観察していたが、
性格はドライ的。
日頃から冷めた目で世界を見ている。



現実を見すぎて現実を予想しすぎて、
この世界が何を努力しても何も変わり映えしない、
只々世間に流されている自分がいて、
ある種の悟りの様に世間を見ては、
嫌悪感を抱く。


確かに現実を見すぎると嫌になる。

朝起きて身支度整え仕事に行く。。。毎日。
それが何年も続くのかと?
何の変化もなく続くのかと?思えば現実が嫌になる。



しかしこの世界には見えない何かがあり、
その見えない何かによって世界は動いている。

それを思う事が大切である。

思う事は簡単にいかない事である。
それを思うには心の葛藤と大きなエネルギーが必要となる。



奇跡など、不利な状態から逆転的晴れると言う事を、
考えれば、、、、、

考える習慣を身につければ、





鬱病や精神疾患、

数々の病気は好転するとも言える。








oCpRjjZ7PuxEAzB1532219301_1532219547.jpg






 応援お願いします。





nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康
前の3件 | -